{"id":9144,"date":"2022-01-30T08:52:24","date_gmt":"2022-01-30T14:52:24","guid":{"rendered":"https:\/\/www.newsmillenium.com\/?p=9144"},"modified":"2022-01-30T09:09:06","modified_gmt":"2022-01-30T15:09:06","slug":"esta-fruta-deliciosa-y-asequible-te-ayudara-a-controlar-la-hipertension","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.newsmillenium.com\/index.php\/2022\/01\/30\/esta-fruta-deliciosa-y-asequible-te-ayudara-a-controlar-la-hipertension\/","title":{"rendered":"Esta fruta deliciosa y accesible  te ayudar\u00e1 a controlar la hipertensi\u00f3n"},"content":{"rendered":"\n<p>Agencias- la hipertensi\u00f3n a menudo es denominada como una &#8216;asesina silenciosa&#8217;, pues en la mayor\u00eda de los casos no presenta s\u00edntomas.<\/p>\n\n\n\n<p>Al mismo tiempo, es capaz de provocar un ataque al coraz\u00f3n o un accidente cerebrovascular. Esta popular fruta te ayudar\u00e1 a mantenerla a raya de una vez y por todas.<\/p>\n\n\n\n<p>El pl\u00e1tano no solo es sabroso, sino tambi\u00e9n muy nutritivo: aporta impresionantes cantidades de vitaminas, minerales y fibra, algo que lo convierte en un elemento perfecto de una dieta saludable y balanceada.<\/p>\n\n\n\n<p>Pero, \u00bfsab\u00edas que tambi\u00e9n podr\u00eda ser \u00fatil para quienes sufren de alta presi\u00f3n arterial?<\/p>\n\n\n\n<p>El pl\u00e1tano es una buena fuente de potasio (350 miligramos por 100 gramos), un mineral que juega un papel importante en el funcionamiento del coraz\u00f3n y los m\u00fasculos. Tambi\u00e9n ayuda a reducir el efecto del sodio que se acumula en las paredes de los vasos sangu\u00edneos y atrae el agua, lo que lleva a un incremento del volumen de la sangre y, por lo tanto, la hipertensi\u00f3n.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Agencias- la hipertensi\u00f3n a menudo es denominada como una &#8216;asesina silenciosa&#8217;, pues en la mayor\u00eda de los casos no presenta s\u00edntomas. Al mismo tiempo, es capaz de provocar un ataque al coraz\u00f3n o un accidente cerebrovascular. Esta popular fruta te ayudar\u00e1 a mantenerla a raya de una vez y por todas. El pl\u00e1tano no solo [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":9145,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"tdm_status":"","tdm_grid_status":"","footnotes":""},"categories":[14,7],"tags":[],"class_list":{"0":"post-9144","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-destacads","8":"category-salud"},"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/www.newsmillenium.com\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/portada-1-platanos_0.jpg","amp_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.newsmillenium.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9144","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.newsmillenium.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.newsmillenium.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.newsmillenium.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.newsmillenium.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=9144"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/www.newsmillenium.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9144\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":9155,"href":"https:\/\/www.newsmillenium.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9144\/revisions\/9155"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.newsmillenium.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/9145"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.newsmillenium.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=9144"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.newsmillenium.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=9144"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.newsmillenium.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=9144"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}