Agencias<\/p>\n\n\n\n
Los ni\u00f1os que no toman el desayuno tienen un 43% m\u00e1s riesgo de sufrir obesidad que los que s\u00ed lo hacen, seg\u00fan una revisi\u00f3n de estudios impulsada por el Instituto Danone, que sugiere que, aunque no se puede determinar una causa directa, podr\u00eda deberse a que el desayuno ayuda a hacer una menor ingesta de energ\u00eda durante el resto del d\u00eda.<\/p>\n\n\n\n
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Los expertos tambi\u00e9n han planteado que el consumo de energ\u00eda del desayuno podr\u00eda evitar ganar peso gracias a que las calor\u00edas se metabolizan m\u00e1s eficientemente a horas tempranas.<\/p>\n\n\n\n
Muchos ni\u00f1os desayunan, pocos lo hacen adecuadamente. Por ejemplo, entre los menores de Espa\u00f1a, un 93% de ellos desayunan a diario de acuerdo con el estudio ANIBES.<\/p>\n\n\n\n
Sin embargo, seg\u00fan otra investigaci\u00f3n, ALADINO, solo 2.8% lo hace adecuadamente, es decir, incorporando los tres grupos de alimentos esenciales: l\u00e1cteos, cereales y frutas.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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