La monta\u00f1ista salvadore\u00f1a Alfa Karina Arru\u00e9 no descansa en su etapa de preparaci\u00f3n de cara a volver a experimentar una nueva expedici\u00f3n hacia lo que ser\u00eda su m\u00e1s grande haza\u00f1a, llegar a la cima del Monte Everest, una traves\u00eda que se ha propuesto efectuar la atleta salvadore\u00f1a en 2022.<\/p>\n\n\n\n
En ese sentido, la deportista encara desde ahora un proceso de preparaci\u00f3n que le permitir\u00e1 llegar en \u00f3ptimas condiciones el pr\u00f3ximo a\u00f1o para intentar ascender, por lo que manifiesta que se enfocar\u00e1 en entrenamientos de altura, que ser\u00e1n realizados cada mes hasta marzo de 2022, y otro de resistencia, los cuales efectuar\u00e1 en el pa\u00eds todas las semanas.<\/p>\n\n\n\n
Este fin de semana estuvo en tierras costarricenses, en donde permaneci\u00f3 por cuatro d\u00edas para realizar un total de 11 cumbres, con la finalidad de \u201cmantener la resistencia y ayudar a la creaci\u00f3n de gl\u00f3bulos rojos por la altura”. Lo cual se va logrando arriba de los 2500 msnm (metros sobre el nivel del mar)\u201d, confirm\u00f3.<\/p>\n\n\n\n
De acuerdo a la monta\u00f1ista las cumbres realizadas en suelo tico fueron jornadas \u201cduras y largas\u201d, que le permitieron cumplir con las metas que cada mes se ha propuesto completar.<\/p>\n\n\n\n
A pesar de que Arru\u00e9 no consigui\u00f3 coronar la cima del Monte Everest (8,849 metros sobre el nivel del mar) s\u00ed logr\u00f3 convertirse en la primera persona salvadore\u00f1a en sobrepasar los 8,000 msnm en el techo del mundo.<\/p>\n\n\n\n
La atleta logr\u00f3 en tierras ticas subir las siguientes cumbres: Cerro Retes (3200 msnm), Cerro Cabeza de Vaca (3050 msnm), Traves\u00eda en Talamanca (2122 msnm), Cerro el Mirador (1756 msnm), Cerro El Jaboncillo (3177 msnm), Cerro El P\u00e1ramo (3505 msnm), Cerro Asunci\u00f3n (3400 msnm), Cerro Zacatales (3456 msnm), Cerro S\u00e1bita 3415 (msnm), Cerro Sakira (3396 msnm) y volc\u00e1n Iraz\u00fa (3432 msnm).<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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