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Los sue\u00f1os podr\u00edan estar mucho m\u00e1s organizados de lo que se pensaba. Un estudio publicado en Nature Research utiliz\u00f3 modelos de lenguaje de gran escala (LLM, por sus siglas en ingl\u00e9s) para analizar miles de reportes de sue\u00f1os y encontr\u00f3 patrones recurrentes vinculados con el estr\u00e9s, los rasgos de personalidad y las experiencias cotidianas.<\/p>\n\n\n\n
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La investigaci\u00f3n, retomada por WIRED en Espa\u00f1ol, sugiere que los sue\u00f1os no son fragmentos aleatorios generados durante el sue\u00f1o, sino narrativas influenciadas por la vida de vigilia. Los cient\u00edficos observaron que las personas con mayor propensi\u00f3n a “vagar por la mente” tienden a presentar sue\u00f1os con estructuras narrativas m\u00e1s complejas.<\/p>\n\n\n\n
Este hallazgo respalda la hip\u00f3tesis de continuidad propuesta por G. William Domhoff, seg\u00fan la cual los sue\u00f1os reflejan preocupaciones, emociones y experiencias de la vida diaria. “La IA analiza el lenguaje, no el sue\u00f1o en s\u00ed”, explic\u00f3 Julie Mallon. “Estamos analizando efectivamente una reconstrucci\u00f3n de un sue\u00f1o, no el evento neurobiol\u00f3gico en bruto”.<\/p>\n\n\n\n
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La investigaci\u00f3n tambi\u00e9n se\u00f1ala que, durante la fase REM, disminuye la actividad del c\u00f3rtex prefrontal \u2014relacionado con la l\u00f3gica y la toma de decisiones\u2014 mientras se activan con mayor intensidad regiones emocionales como la am\u00edgdala. Para Samira Cutts, los resultados deben interpretarse con cautela. “Los grandes vagabundos mentales pueden ser m\u00e1s expertos en reconstruir rastros de memoria que en generar sue\u00f1os m\u00e1s ricos”, indic\u00f3.<\/p>\n\n\n\n
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De igual forma, los autores observaron que eventos colectivos, como la pandemia de Covid-19, influyeron en el contenido de los sue\u00f1os, con un aumento de temas relacionados con confinamiento y restricciones. Seg\u00fan la teor\u00eda “Dormir para olvidar, dormir para recordar”, difundida por Matthew Walker, el sue\u00f1o REM ayuda a procesar recuerdos emocionales. Mallon resumi\u00f3 este proceso al se\u00f1alar que “el sue\u00f1o REM act\u00faa como una terapia nocturna, disolviendo la carga emocional de los recuerdos y preservando al mismo tiempo la experiencia en s\u00ed”.<\/p>\n\n\n\n
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Aunque especialistas advierten que los modelos de IA pueden detectar una coherencia mayor a la que realmente existe, el estudio concluye que el cerebro mantiene una actividad estructurada durante el sue\u00f1o, procesando emociones, recuerdos y experiencias incluso despu\u00e9s de dormir.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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