NotiPress<\/p>\n\n\n\n
La alergia estacional gana terreno durante la primavera y puede alterar la rutina diaria con estornudos, ojos llorosos, tos persistente y congesti\u00f3n nasal. Especialistas recomiendan reducir la exposici\u00f3n al polen, mejorar la calidad del aire en casa y considerar atenci\u00f3n m\u00e9dica cuando las molestias no ceden.<\/p>\n\n\n\n
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En esta temporada, el doctor Mas Takashima, otorrinolaring\u00f3logo del Hospital Houston Methodist, explic\u00f3 a NotiPress que los s\u00edntomas aparecen cuando el organismo reacciona ante part\u00edculas que no representan un peligro real. “Aunque el polen y la caspa de las mascotas no se consideran peligrosos, una vez que te expones, el cuerpo entra en “modo de ataque” y, por decirlo as\u00ed, activa una falsa alarma”, explica el Dr. Mas Takashima, otorrinolaring\u00f3logo del Hospital Houston Methodist. “Entonces se produce moco y aparecen s\u00edntomas como la secreci\u00f3n nasal, mientras el cuerpo intenta expulsar los irritantes”.<\/p>\n\n\n\n
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Entre los s\u00edntomas m\u00e1s comunes de la alergia estacional figuran el goteo o congesti\u00f3n nasal, los estornudos, la comez\u00f3n y el lagrimeo en los ojos, as\u00ed como garganta irritada, fatiga y dolor de cabeza. El especialista se\u00f1al\u00f3 que una parte importante del control puede comenzar dentro del hogar, con ajustes para disminuir la presencia de polvo y otros al\u00e9rgenos en el ambiente.<\/p>\n\n\n\n
Una de las principales recomendaciones consiste en mantener cerradas las ventanas durante los d\u00edas con niveles altos de polen. Tambi\u00e9n sugiere usar filtros HEPA, cambiar o limpiar con regularidad los filtros del sistema de aire y reforzar la limpieza con aspirado y retiro frecuente de polvo. “Despu\u00e9s de identificar las distintas formas en que los al\u00e9rgenos entran a tu casa, vas a estar en una mejor posici\u00f3n para crear un entorno m\u00e1s seguro”, afirma el Dr. Takashima.<\/p>\n\n\n\n
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Tras la reducci\u00f3n de la exposici\u00f3n en exteriores, esta tambi\u00e9n forma parte de las medidas sugeridas. El informe recomienda evitar salidas por la ma\u00f1ana, cuando la concentraci\u00f3n de polen suele ser m\u00e1s alta, y usar lentes de sol o gorra para disminuir el contacto con ojos y cabello. Al volver a casa, cambiarse de ropa y ba\u00f1arse ayuda a retirar polen y polvo adheridos a la piel. “Si te vas a la cama sin ba\u00f1arte, vas a dormir con esos irritantes toda la noche”, apunta el Dr. Takashima. “As\u00ed que, \u00bfpor qu\u00e9 no mejor enjuagarte y mantener tu rec\u00e1mara como un espacio seguro?”<\/p>\n\n\n\n
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El material tambi\u00e9n advierte que las mascotas pueden introducir polen y polvo al hogar cuando entran y salen del exterior. Por ello, el aseo frecuente de perros y otros animales puede reducir los irritantes ambientales que desencadenan s\u00edntomas de alergia.<\/p>\n\n\n\n
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Otra medida de apoyo es el lavado de los senos paranasales con soluci\u00f3n salina, mediante una olla Neti o una botella para enjuague nasal. El especialista indic\u00f3 que estas irrigaciones ayudan a limpiar la nariz, aliviar la congesti\u00f3n y reducir la sensaci\u00f3n de obstrucci\u00f3n. “Enjuaga tu nariz con regularidad”, dice. “Hacerlo una vez al d\u00eda, especialmente en temporadas con altos niveles de polen, es muy beneficioso”. A\u00f1adiendo que debe utilizarse agua est\u00e9ril, como agua destilada, embotellada o hervida y enfriada, para evitar microorganismos da\u00f1inos.<\/p>\n\n\n\n
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Si las medidas en casa no controlan los s\u00edntomas de alergia, la recomendaci\u00f3n es acudir con un m\u00e9dico o con un especialista en alergias. Algunos pacientes podr\u00edan beneficiarse de vacunas contra la alergia o de gotas orales para modificar la respuesta inmunol\u00f3gica del cuerpo. “Cuando logramos mejorar los s\u00edntomas de alergia, es menos probable que desarrolles infecciones sinusales”, confirma el Dr. Takashima del Hospital Houston Methodist, “y muchas veces tambi\u00e9n mejora la funci\u00f3n pulmonar, disminuyen las sibilancias, la tos y la falta de aire”.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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