NotiPress<\/p>\n\n\n\n
En una \u00e9poca donde la automatizaci\u00f3n nos quita cada vez m\u00e1s la responsabilidad de recordar datos, la memoria parece ser un m\u00fasculo que estamos olvidando ejercitar. Es a partir de este problema que muchos especialistas buscan soluciones que logren salvar esta capacidad. Entre ellos, un grupo de investigadores ven en una actividad cotidiana y ancestral una forma de mantener activa la memoria.<\/p>\n\n\n\n
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Seg\u00fan una investigaci\u00f3n de la Universidad de Mississippi, la narraci\u00f3n de historias podr\u00eda desempe\u00f1ar un papel clave en la forma en que las personas recuerdan informaci\u00f3n. El estudio descubri\u00f3 que crear relatos con datos o palabras puede mejorar la memoria tanto como algunas de las t\u00e9cnicas mnemot\u00e9cnicas m\u00e1s conocidas.<\/p>\n\n\n\n
De acuerdo con el estudio publicado en la revista Evolutionary Psychology, los investigadores evaluaron si la narraci\u00f3n pod\u00eda servir como estrategia para reforzar la memoria. Los resultados mostraron que construir historias con palabras o conceptos ayuda a recordarlos con la misma eficacia que m\u00e9todos ampliamente utilizados en psicolog\u00eda cognitiva.<\/p>\n\n\n\n
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El proyecto fue dirigido por Matthew Reysen, profesor asociado de psicolog\u00eda en la Universidad de Mississippi, junto con Zoe Fischer, estudiante de doctorado en psicolog\u00eda experimental. Ambos analizaron c\u00f3mo la narraci\u00f3n se compara con el llamado procesamiento de supervivencia, considerado uno de los m\u00e9todos m\u00e1s efectivos para mejorar la memoria.
“La gente ha utilizado historias para comunicar informaci\u00f3n desde que comenzaron a transmitirla de persona a persona, (\u2026) pero no hab\u00eda mucha literatura sobre la narraci\u00f3n de cuentos como m\u00e9todo para mejorar la memoria”, explic\u00f3 Reysen.<\/p>\n\n\n\n
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Durante el experimento, m\u00e1s de 380 participantes realizaron distintas pruebas de memorizaci\u00f3n. En una de ellas se les pidi\u00f3 elegir entre 20 y 30 sustantivos sin relaci\u00f3n entre s\u00ed y construir una historia que los incluyera. Otros participantes utilizaron m\u00e9todos como el procesamiento de supervivencia o el procesamiento de agradabilidad.<\/p>\n\n\n\n
El procesamiento de supervivencia consiste en relacionar cada palabra con una situaci\u00f3n hipot\u00e9tica en la que la persona debe sobrevivir en un entorno natural sin recursos. Este ejercicio genera asociaciones m\u00e1s profundas con la informaci\u00f3n, lo que suele facilitar su recuerdo posterior.<\/p>\n\n\n\n
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Otra t\u00e9cnica com\u00fan es el procesamiento de agradabilidad, que pide a los participantes evaluar si las palabras les resultan agradables o desagradables. Reflexionar sobre el significado o las connotaciones emocionales de un t\u00e9rmino tambi\u00e9n puede fortalecer la memoria.<\/p>\n\n\n\n
Los resultados mostraron que quienes crearon una historia recordaron m\u00e1s palabras que quienes utilizaron el procesamiento de agradabilidad. Adem\u00e1s, su desempe\u00f1o fue similar o incluso superior al de quienes emplearon el procesamiento de supervivencia.<\/p>\n\n\n\n
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“Nuestro resultado fue que contar historias era tan efectivo como procesar informaci\u00f3n para la supervivencia, e incluso mejor que la popular t\u00e9cnica de supervivencia en los casos en que las personas escribieron sus relatos”, afirm\u00f3 Reysen. “La conclusi\u00f3n general es que, al igual que ocurre con el procesamiento para la supervivencia, la memoria podr\u00eda tener una conexi\u00f3n evolutiva con la narraci\u00f3n de historias”.<\/p>\n\n\n\n
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La investigadora Zoe Fischer se\u00f1al\u00f3 que los hallazgos tambi\u00e9n coinciden con pr\u00e1cticas habituales en la ense\u00f1anza. Muchos profesores utilizan historias en sus clases para captar la atenci\u00f3n de los estudiantes y facilitar la comprensi\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n
“Esto es algo que escuchamos a menudo, \u00bfverdad?”, coment\u00f3 Fischer. “Hace poco present\u00e9 una ponencia en una conferencia, y muchos profesores se me acercaron despu\u00e9s y me dijeron: \u2018Cuento historias durante mis clases porque es entretenido y m\u00e1s interesante, y a la gente le suele encantar\u2019”.<\/p>\n\n\n\n
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Fischer agreg\u00f3 que los resultados ofrecen evidencia cient\u00edfica que respalda esa pr\u00e1ctica. “Es maravilloso comprobar que hay pruebas de que esto les ayuda a recordar a\u00fan mejor la informaci\u00f3n. Ahora sabemos que no solo es entretenido para ellos, sino tambi\u00e9n \u00fatil”.<\/p>\n\n\n\n
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Los investigadores tambi\u00e9n probaron combinar la narraci\u00f3n con el procesamiento de supervivencia. Sin embargo, esta combinaci\u00f3n no produjo mejoras significativas en la retenci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n
“Uno pensar\u00eda que, si ambas cosas funcionan por separado, funcionar\u00edan a\u00fan mejor juntas”, explic\u00f3 Fischer. “Pero lo que esto nos indica es que, en el fondo, estos dos sistemas tienen el mismo tipo de funci\u00f3n cognitiva”.<\/p>\n\n\n\n
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De acuerdo con el estudio, tanto la narraci\u00f3n como el procesamiento de supervivencia pueden apoyarse en mecanismos cognitivos similares. Entre ellos se encuentra el procesamiento relacional, que permite recordar informaci\u00f3n al establecer conexiones entre distintos conceptos.<\/p>\n\n\n\n
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La investigaci\u00f3n sugiere que esta capacidad podr\u00eda tener ra\u00edces evolutivas. Antes de la escritura, las sociedades humanas transmit\u00edan conocimiento principalmente a trav\u00e9s de historias, lo que habr\u00eda favorecido una memoria adaptada a ese formato.<\/p>\n\n\n\n
“Antes incluso de que la gente empezara a escribir, utilizaban historias para comunicar informaci\u00f3n”, afirm\u00f3 Reysen. “Por lo tanto, desde una perspectiva evolutiva, me parece l\u00f3gico que seamos mejores recordando historias, que la mente proporcione una especie de marco o estructura interna para incluir la informaci\u00f3n, organiz\u00e1ndola y facilitando su recuperaci\u00f3n”.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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