NotiPress<\/p>\n\n\n\n
Diversos estudios recientes analizaron la conexi\u00f3n entre el sue\u00f1o breve y los momentos de creatividad, buscando fundamentos cient\u00edficos para an\u00e9cdotas hist\u00f3ricas sobre inspiraci\u00f3n tras una siesta. Investigadores de la Universidad de Hamburgo y la Universidad de la Sorbona realizaron experimentos monitoreando la actividad cerebral con electroencefalograf\u00eda durante fases breves de sue\u00f1o.<\/p>\n\n\n\n
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En Hamburgo, el equipo liderado por Anika T. L\u00f6we dise\u00f1\u00f3 pruebas cognitivas que requer\u00edan perspicacia, utilizando siestas controladas de 20 minutos para medir los efectos sobre la creatividad. Nicolas Schuck, autor principal, explic\u00f3 que “Thomas Edison ten\u00eda una t\u00e9cnica que consist\u00eda en sostener una taza o algo similar mientras dorm\u00eda la siesta en su silla”. Esta pr\u00e1ctica buscaba inducir despertares s\u00fabitos al dejar caer el objeto, asoci\u00e1ndose con momentos creativos.<\/p>\n\n\n\n
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Un experimento similar realizado por C\u00e9lia Lacaux en la Universidad de la Sorbona propuso a m\u00e1s de 100 participantes resolver problemas matem\u00e1ticos, donde exist\u00eda un atajo no anunciado. Los participantes descansaban brevemente sosteniendo diversos objetos, incluyendo tazas, y la ca\u00edda del objeto interrump\u00eda el sue\u00f1o, generando posibles momentos de lucidez.<\/p>\n\n\n\n
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Los hallazgos mostraron diferencias significativas entre ambos estudios. En el experimento franc\u00e9s, el sue\u00f1o ligero (fase N1) facilit\u00f3 la identificaci\u00f3n del atajo oculto en el problema matem\u00e1tico. En Hamburgo, por el contrario, los momentos creativos se incrementaron cuando los participantes alcanzaron la fase N2 del sue\u00f1o, m\u00e1s profunda que la N1.<\/p>\n\n\n\n
Schuck afirm\u00f3 que “realmente no impedimos que los participantes llegaran a la fase N2, y result\u00f3 que quienes la alcanzaron tuvieron momentos de inspiraci\u00f3n con mayor frecuencia”. Seg\u00fan los datos presentados, m\u00e1s del 80% de los participantes que alcanzaron la fase N2 identificaron correctamente el patr\u00f3n oculto en una tarea visual basada en colores y movimientos.<\/p>\n\n\n\n
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La investigaci\u00f3n tambi\u00e9n revel\u00f3 que no solo las fases del sue\u00f1o influ\u00edan en estos momentos creativos. Los an\u00e1lisis del electroencefalograma mostraron que una pendiente espectral pronunciada, vinculada con una disminuci\u00f3n de se\u00f1ales de alta frecuencia, predec\u00eda con mayor precisi\u00f3n los momentos de claridad mental. Schuck declar\u00f3: “Son mucho m\u00e1s continuas; existe una especie de zona gris”.<\/p>\n\n\n\n
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Actualmente, el equipo alem\u00e1n desarrolla nuevas investigaciones que combinan electroencefalograf\u00eda y resonancia magn\u00e9tica funcional para observar las \u00e1reas cerebrales activadas durante el sue\u00f1o. Schuck coment\u00f3: “Actualmente estamos llevando a cabo un estudio que lleva a\u00f1os gest\u00e1ndose: queremos usar tanto el EEG como la resonancia magn\u00e9tica funcional simult\u00e1neamente para observar qu\u00e9 sucede en el cerebro cuando las personas duermen”.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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