Muchas personas con molestias en la pared abdominal se preguntan si los ejercicios pueden solucionar su problema o si, en alg\u00fan momento, ser\u00e1 necesario recurrir a la cirug\u00eda. Aunque el fortalecimiento del core puede ser una estrategia eficaz en algunos casos, hay situaciones en las cuales una intervenci\u00f3n quir\u00fargica es la mejor opci\u00f3n. La doctora Charlotte Horne, especialista en cirug\u00eda metab\u00f3lica y reconstrucci\u00f3n de la pared abdominal en Mayo Clinic, explic\u00f3 a NotiPress en qu\u00e9 circunstancias es posible mejorar con ejercicios y cu\u00e1ndo es imprescindible operar.<\/p>\n\n\n\n
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\u00bfCu\u00e1ndo los ejercicios pueden ayudar a la pared abdominal?<\/p>\n\n\n\n
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El entrenamiento del core abdominal es clave para mejorar la estabilidad y prevenir problemas musculares, pero no siempre es suficiente. Seg\u00fan la doctora Horne, la fisioterapia puede ser efectiva en algunos casos, especialmente cuando hay debilidad muscular sin da\u00f1o estructural.<\/p>\n\n\n\n
“Depende de la lesi\u00f3n, porque yo creo que muchas de la debilidad del piso p\u00e9lvico, de los m\u00fasculos de la pelvis, se pueden fortalecer mucho con fisioterapia del suelo p\u00e9lvico”, explic\u00f3. Adem\u00e1s, mencion\u00f3 que en mujeres quienes hayan pasado por un embarazo, la recuperaci\u00f3n temprana con ejercicios puede hacer una gran diferencia: “Cuando nosotros utilizamos fisioterapia precozmente despu\u00e9s del parto, logramos restaurar la funci\u00f3n de la pared abdominal utilizando fisioterapia”.<\/p>\n\n\n\n
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Algunos problemas que pueden mejorar con ejercicio incluyen:<\/p>\n\n\n\n
Debilidad muscular generalizada, sin presencia de hernias.<\/p>\n\n\n\n
Di\u00e1stasis de rectos, cuando no es demasiado severa.<\/p>\n\n\n\n
Dolor lumbar o postural, relacionado con una falta de estabilidad.<\/p>\n\n\n\n
P\u00e9rdida de tono en el suelo p\u00e9lvico, que puede afectar la funci\u00f3n abdominal.<\/p>\n\n\n\n
De la misma forma, en estos casos, fortalecer el core con ejercicios espec\u00edficos puede restaurar la funci\u00f3n muscular y evitar la progresi\u00f3n de los s\u00edntomas.<\/p>\n\n\n\n
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\u00bfCu\u00e1ndo es necesario optar por la cirug\u00eda?<\/p>\n\n\n\n
No todas las afecciones abdominales pueden resolverse con fisioterapia o ejercicios. La doctora Horne aclar\u00f3 que ciertos problemas estructurales requieren una intervenci\u00f3n quir\u00fargica para corregirse. “Las hernias que provocan mucho dolor o molestia, las hernias que impiden que uno pueda hacer las actividades cotidianas normales, todo eso hay que evaluarlo pensando en una reparaci\u00f3n quir\u00fargica”, afirm\u00f3.<\/p>\n\n\n\n
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Casos en los que la cirug\u00eda es la mejor opci\u00f3n incluyen:<\/p>\n\n\n\n
Hernias inguinales o umbilicales que aumentan de tama\u00f1o o causan dolor.<\/p>\n\n\n\n
Hernias estranguladas, que pueden comprometer el flujo sangu\u00edneo de los \u00f3rganos.<\/p>\n\n\n\n
Eventraciones, es decir, hernias que aparecen despu\u00e9s de una cirug\u00eda abdominal.<\/p>\n\n\n\n
Lesiones del tejido conectivo, que no pueden regenerarse con ejercicio.<\/p>\n\n\n\n
Horne explic\u00f3 que, aunque una hernia no cause s\u00edntomas graves de inmediato, puede empeorar con el tiempo. “Cuando nosotros miramos a los pacientes en este programa de mirar y esperar, cuando les hacemos entrevistas, cinco a\u00f1os despu\u00e9s de haber comenzado con ese seguimiento, alrededor de un 70% terminaron en una reparaci\u00f3n de la hernia”, se\u00f1al\u00f3. Esto significa que, aunque algunas personas pueden convivir con una hernia por un tiempo, la mayor\u00eda termina necesitando cirug\u00eda para solucionar el problema.<\/p>\n\n\n\n
\u00bfLa cirug\u00eda resuelve el problema de forma definitiva?<\/p>\n\n\n\n
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La mayor\u00eda de las personas temen que una hernia vuelva a aparecer despu\u00e9s de la cirug\u00eda. La doctora Horne explic\u00f3 que el riesgo de recurrencia depende del tipo de hernia y del m\u00e9todo de reparaci\u00f3n utilizado. “Para la hernia inguinal la respuesta es no. La probabilidad de que vuelva una hernia inguinal es de un 2%”, coment\u00f3.<\/p>\n\n\n\n
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En el caso de las hernias umbilicales, el riesgo de que reaparezcan es mayor si no se refuerza adecuadamente la zona afectada. “El riesgo de que recidive la hernia si a uno se le coloc\u00f3 una malla es un 2 o 3%, si no se utiliza malla sube a un 5 o 6%”, detall\u00f3.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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