A pesar de que casi toda la poblaci\u00f3n padecer\u00e1 dolor de espalda en alg\u00fan momento de su vida, afortunadamente no reviste gravedad en la mayor\u00eda de casos. En un gran porcentaje, disminuye al mes de iniciarse.<\/p>\n\n\n\n
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Los fisioterapeutas y m\u00e9dicos utilizan la expresi\u00f3n “banderas rojas” para aquellos signos y s\u00edntomas que podr\u00edan delatar una enfermedad grave en la columna u otra parte del cuerpo.<\/p>\n\n\n\n
Algunas se\u00f1ales de aviso son experimentar alteraciones sensoriales y musculares (hormigueos en los miembros, p\u00e9rdidas de fuerza, incontinencia urinaria\u2026), perder peso sin justificaci\u00f3n, haber sufrido un golpe, sentir dolor en la regi\u00f3n tor\u00e1cica o tener fiebre.<\/p>\n\n\n\n
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Por eso, aunque el dolor de espalda habitualmente sea benigno, se debe acudir a un profesional de la salud siempre que existan dudas. Mientras no haya banderas rojas debemos mantener tranquilidad, porque no hay se\u00f1ales de patolog\u00eda grave.<\/p>\n\n\n\n
El sedentarismo, gran enemigo de nuestra salud en general, favorece que el dolor de espalda se alargue y genere mayor discapacidad. Por eso, el reposo debe estar debidamente justificado y limitarse al tiempo m\u00ednimo posible.<\/p>\n\n\n\n
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No se ha demostrado que la pr\u00e1ctica deportiva (de ocio o de competici\u00f3n) haga reaparecer el dolor de espalda. M\u00e1s bien favorece que los beneficios del tratamiento de fisioterapia se mantengan, siempre que se regulen la intensidad y la duraci\u00f3n.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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