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“Para lograr sentirse bien, es necesario practicar el sentirnos bien y la risa es una de las formas m\u00e1s saludables, rentables y accesibles para el mundo” coment\u00f3 la psic\u00f3loga Natalie Dattilo. Dattilo tambi\u00e9n asegura que no existe un razonamiento cient\u00edfico del por qu\u00e9 se r\u00ede, no obstante, es considerada como un “remedio” que no deriva en efectos secundarios al paciente.<\/p>\n\n\n\n
Investigadores realizaron un estudio en 2011 donde se analiz\u00f3 el impacto potencial de las endorfinas para el alivio del dolor en personas sometidas a un est\u00edmulo doloroso. Dicho est\u00edmulo se trat\u00f3 de un objeto congelado, el cual fue colocado sobre el brazo de los participantes mientras se les mostr\u00f3 videos divertidos, revelando que quienes m\u00e1s re\u00edan m\u00e1s toleraban el dolor.<\/p>\n\n\n\n
En 2020 se realiz\u00f3 otra investigaci\u00f3n en un hospital con ni\u00f1os y adolescentes con diagn\u00f3stico de c\u00e1ncer donde manifestaban dolor, estr\u00e9s, ansiedad relacionada con su padecimiento. Se les expuso a bufones quienes lograron hacer sonre\u00edr a los pacientes cuya respuesta, fue una disminuci\u00f3n significativa de la ansiedad manifestando un bienestar psicol\u00f3gico.<\/p>\n\n\n\n
Carl Marci, profesor de psiquiatr\u00eda de la Facultad de Medicina en Harvard, realiz\u00f3 una investigaci\u00f3n donde analiz\u00f3 pacientes con trastornos psicol\u00f3gicos como la ansiedad y depresi\u00f3n. En este estudio se descubri\u00f3 que los pacientes re\u00edan m\u00e1s que los m\u00e9dicos tratantes, pero cuando lograban re\u00edr en conjunto el est\u00edmulo ocasionado era superior evidenciando los beneficios de esta.<\/p>\n\n\n\n
Servicios de Salud de la Universidad de Harvard establecieron actividades como el yoga de risa, cuyo objetivo es generar el efecto de la risa en todos los participantes. Esta actividad hace una combinaci\u00f3n de ejercicios de respiraci\u00f3n con la acci\u00f3n de la risa para ocasionar una respuesta fisiol\u00f3gica beneficiosa para todos los participantes.<\/p>\n\n\n\n
“Si bien al hacer esta actividad se percibe la risa de una manera diferente, el cuerpo solo percibe los beneficios de la risa y toma sus efectos para mejorarse en todo sentido” coment\u00f3 Dattilo. Esto le dio a Dattilo la posibilidad de generar un tratamiento para la depresi\u00f3n con un enfoque diferente, pudieron alejar el tratamiento farmacol\u00f3gico de los pacientes.
Dattilo coment\u00f3: “ejercicio, sue\u00f1o natural, conexi\u00f3n social, adem\u00e1s de incluir el juego y la risa en conjunto funcionan para lograr un beneficio en pro de la salud y disminuir los medicamentos. La idea es que el paciente logre generar una rutina donde involucre las actividades que generen la reacci\u00f3n de risa estableciendo un pilar imprescindible para la salud”.<\/p>\n\n\n\n
Laugh.Events es una organizaci\u00f3n originada durante la pandemia cuyo objetivo es elevar la moral de los trabajadores en las empresas y relajar cualquier tipo de tensi\u00f3n. “Esto es una asociaci\u00f3n divertida y muy interesante, el poder llevar las risas a un lugar serio como lo es el \u00e1rea de trabajo ayuda a las personas a sobrellevar algunos problemas” asegur\u00f3 Dattilo.<\/p>\n\n\n\n
Practicar sentirse bien, es el lema de Dattilo con el cual basa su investigaci\u00f3n y propuesta de diversos tratamientos a todo tipo de pacientes e incluso para aquellos que no lo son. “Para sentirnos bien la pr\u00e1ctica de sentirse bien, re\u00edr resulta que es una de las maneras m\u00e1s baratas y accesibles para todas las personas” finalizo Dattilo.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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