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La restricci\u00f3n alimentaria m\u00e1s com\u00fan en el mundo es la intolerancia a la lactosa, pues el 70 por ciento de la poblaci\u00f3n mundial la padece, seg\u00fan datos dados a NotiPress. Es decir, las personas intolerantes a la lactosa no pueden consumir helado, chocolate caliente, pizza o cualquier alimento con l\u00e1cteos.<\/p>\n\n\n\n
Sin embargo, las personas con intolerancia a los productos l\u00e1cteos pueden disfrutar de dichos alimentos sin sentirse mal o sin inflamarse si llegan a usar probi\u00f3ticos. De acuerdo con un comunicado de Schwabe Pharma M\u00e9xico, al cual NotiPress tuvo acceso, los probi\u00f3ticos ayudan a reducir los s\u00edntomas, por medio de las bacterias \u00e1cido l\u00e1cticas, mejorando su digesti\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n
En una primera instancia, los intolerantes a la lactosa podr\u00edan pensar que lo mejor es evitar productos l\u00e1cteos para evitar malestar, pero estos cumplen funciones importantes en el organismo. La lactosa es el principal az\u00facar de origen natural que hay en este tipo de alimentos, pues est\u00e1 conformado de glucosa y galactosa.<\/p>\n\n\n\n
Ambos son az\u00facares simples que el cuerpo usa de forma directa como fuentes de energ\u00eda. Si bien, la glucosa se puede encontrar en diferentes alimentos, la lactosa es la \u00fanica fuente de glucosa la cual desempe\u00f1a varias funciones biol\u00f3gicas involucradas en los procesos neurol\u00f3gicos e inmunitarios.<\/p>\n\n\n\n
Por ello, consumir productos l\u00e1cteos es importante y no deber\u00eda de ser tan complejo. Actualmente, existen diferentes probi\u00f3ticos, siendo los de forma de perla, tales como Pearls, que aseguran la llegada de estos vivos al intestino. Si llegan vivos permiten realizar su funci\u00f3n ayudando a regular el tr\u00e1nsito intestinal y a mejorar la digesti\u00f3n, disminuyendo s\u00edntomas de distensi\u00f3n o inflamaci\u00f3n, los cuales se presentan frecuentemente.<\/p>\n\n\n\n
No obstante, es importante acudir con un m\u00e9dico antes para que incluya los probi\u00f3ticos, pues junto con una alimentaci\u00f3n balanceada se podr\u00e1 ver y sentir mejor las personas con intolerancia a la lactosa.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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