NotiPress<\/p>\n\n\n\n
De acuerdo con un comunicado del Hospital Houston Methodist<\/strong>, consultado por NotiPress<\/strong>, existen una serie de situaciones que ayudar\u00edan a identificar si un dolor de rodilla es grave y requiere atenci\u00f3n m\u00e9dica<\/strong>. Por ejemplo, el texto citado se\u00f1ala que, en los casos de chasquidos repentinos, hinchazones instant\u00e1neas, inestabilidad o p\u00e9rdida de movimiento<\/strong> estos problemas necesitar\u00edan un especialista.<\/p>\n\n\n\n Existen igualmente otro tipo de escenarios en los cuales, el tratamiento para casi cualquier paciente con dolor de rodilla no requerir\u00eda<\/strong> atenci\u00f3n m\u00e9dica. Esos son los casos de la artritis de rodilla, dolor en la parte anterior de esta o tendonitis de quadriceps<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n Para estos y otros casos, se recomienda tener una movilidad adecuada de la articulaci\u00f3n a partir de realizar ejercicios de flexi\u00f3n y estiramiento. “Entre m\u00e1s fuertes se encuentren los m\u00fasculos, mayor ser\u00e1 la amortiguaci\u00f3n de la articulaci\u00f3n de la rodilla <\/em><\/strong>durante el impacto y el ejercicio<\/em>“, apunt\u00f3 Kenneth Brooks<\/strong>, cirujano ortop\u00e9dico del hospital referido.<\/p>\n\n\n\n As\u00ed pues, Brooks recomienda tambi\u00e9n no llevar a cabo <\/strong>ejercicios<\/strong><\/a> de pesas de alto impacto si se corre riesgo de padecer artritis o enfermedades similares<\/strong>. Esto debido a que, con el tiempo, estas actividades obligar\u00edan a muchos de estos pacientes a necesitar atenci\u00f3n m\u00e9dica especializada.<\/p>\n\n\n\n Otro par de recomendaciones hechas por el especialista para frenar esta clase de dolor pasan por realizar ejercicios en bicicletas est\u00e1ticas y la realizaci\u00f3n de el\u00edpticas<\/strong>. Igualmente, otras alternativas para este tipo de percances pueden llegar a ser nadar, realizar estiramientos en el agua, patalear en tabla o inclusive, dar pasos altos<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n “Cuando alguien experimenta dolor en la parte anterior de la rodilla, <\/em>a menudo agarrar\u00e1 o se\u00f1alar\u00e1 la r\u00f3tula cuando describa d\u00f3nde se encuentra el dolor<\/em><\/strong>. A menos que mantengas un programa integral de estiramiento, debes evitar correr, andar en bicicleta o ejercicios de extensi\u00f3n<\/em>“, declara Brooks.<\/p>\n\n\n\n Asimismo, el especialista a\u00f1ade que de con dolores leves en ocasiones no es inviable continuar realizando ciertas actividades. Empero, si el dolor de rodilla que se presenta tiene sensaciones de pandeo, atascamiento o inestabilidad<\/strong>, se recomienda siempre acudir a recibir <\/strong>atenci\u00f3n m\u00e9dica<\/strong><\/a> especializada<\/strong>.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" NotiPress De acuerdo con un comunicado del Hospital Houston Methodist, consultado por NotiPress, existen una serie de situaciones que ayudar\u00edan a identificar si un dolor de rodilla es grave y requiere atenci\u00f3n m\u00e9dica. 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