NotiPress<\/p>\n\n\n\n
Datos de 1DOC3<\/strong> consultados por NotiPress<\/strong>, se\u00f1alan que 70 por ciento<\/strong> de los trabajadores se sienten muy<\/strong> fatigados<\/strong>. Asimismo, seis de cada 10 personas aumentaron de peso mientras trabajaban desde casa. Adem\u00e1s, el 46% de las personas que no cuidan su salud mental<\/a>, tienen consecuencias en su salud<\/strong> f\u00edsica<\/strong>. En ese sentido, la empresa enfocada en telemedicina<\/strong> y bienestar <\/strong>dio algunas recomendaciones para cuidar este aspecto en el home office.<\/em><\/p>\n\n\n\n La llegada de la pandemia derivada por la Covid-19<\/strong>, trajo muchos cambios, entre ellos, las forma de trabajar. Ya que, se cambi\u00f3 la idea de que la oficina era imprescindible<\/strong>, as\u00ed como cumplir un horario determinado para cumplir sus tareas. Sin embargo, ese paradigma cambio y el teletrabajo podr\u00eda llegar a ser una opci\u00f3n en la actualidad, expican.<\/p>\n\n\n\n Seg\u00fan la encuesta<\/a> de WeWork<\/strong>, en Am\u00e9rica Latina<\/strong> el 81% de los empleados consideran al trabajo h\u00edbrido como la mejor manera de desempe\u00f1ar sus funciones. Por su parte, en M\u00e9xico<\/strong> el porcentaje en este tipo de rubro se eleva a 85%.<\/p>\n\n\n\n Para muchas personas, la transici\u00f3n a trabajar en casa pudo resultar complicado<\/strong>, seg\u00fan explic\u00f3 la doctora Lina Porras Santana, directora de salud en 1DOC3.<\/strong> Pues, no solo ten\u00edan que contar con equipo y buena conexi\u00f3n, sino tambi\u00e9n prepararse mentalmente para separar el espacio personal del laboral. Lo cual, provoc\u00f3 que muchos presentaran el s\u00edndrome de estr\u00e9s laboral, problemas de sedentermismo, aislamiento social<\/strong>, entre otros.<\/p>\n\n\n\n En el nuevo eBook, Descubre c\u00f3mo cuidar la salud en el trabajo, Porras explica que toda la serie de cambios puede provocar problemas en la salud integral de los empleados. Es decir, habr\u00e1 dificultades en el estado<\/strong> f\u00edsico<\/strong>, emocional<\/strong> y social<\/strong> de cada uno de los individuos.<\/p>\n\n\n\n Por medio de la telemedicina, los trabajadores podr\u00e1n resolver sus dudas o inconvenientes desde casa. Esto ayudar\u00eda a aspectos como la salud f\u00edsica, la psicol\u00f3gica, la nutritiva y hasta la reproductiva<\/strong>. En otras palabras, se da un aporte importante para el bienestar integral de salud, haciendo sentir al trabajador apoyado por la empresa, de acuerdo con Porras.<\/p>\n\n\n\n De acuerdo con la especialista, el elemento f\u00edsico se refiere a todas aquellas enfermedades corporales que pueden afectar a las personas<\/strong>. No solamente se enfoca a afecciones graves, sino a otras m\u00e1s comunes, como la gripe.<\/p>\n\n\n\n Es vital, ya que de esa forma los trabajadores podr\u00e1n tomarse una licencia por enfermedades en caso de ser necesario. Asimismo, se debe de considerar que en el home office<\/em> existe un riesgo a tener actitudes sedentarias al pasar horas frente al monitor.<\/p>\n\n\n\n Aquellas empresas que han implementado la modalidad h\u00edbrida<\/strong> o de teletrabajo<\/strong> pueden alentar a sus trabajadores a combinar sus responsabilidades con ejercicio f\u00edsico<\/strong>. Por ejemplo, se pueden hacer campa\u00f1as de prevenci\u00f3n para medir los rasgos de salud.<\/p>\n\n\n\n Respecto a la salud<\/strong> mental<\/strong>, la doctora destac\u00f3 su importancia al influir sobre el rendimiento <\/strong>y la felicidad de los trabajadores. Esto debido a que la falta de salud mental puede llegar a afectar seriamente el bienestar integral. Por lo cual, las empresas pueden generar un entorno amigable para evitar las situaciones de estr\u00e9s mental.<\/strong><\/p>\n\n\n\n Sobre la salud<\/strong> social<\/strong>, se explic\u00f3 que se refiere a la adaptaci\u00f3n ante los cambios y desaf\u00edos del entorno. Este \u00e1mbito implicar\u00eda, cabalmente, la capacidad de desarrollar relaciones satisfactorias con otras personas<\/strong>. Por ende, las empresas deben de fortalecerlo para mejorar el trabajo en equipo.<\/p>\n\n\n\n Porras concluy\u00f3 que es importante para los trabajadores prevenir los riesgos del teletrabajo<\/strong>. Adem\u00e1s, la especialista dio algunas estrategias adicionales para tener una salud integral \u00f3ptima<\/strong>. Entre ellas figura el proporcionar<\/strong> espacios<\/strong> distintos<\/strong> a los laborales<\/strong>, cuidar la <\/strong>salud emocional<\/strong><\/a> y mantener el contacto entre las personas de la empresa<\/strong>.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" NotiPress Datos de 1DOC3 consultados por NotiPress, se\u00f1alan que 70 por ciento de los trabajadores se sienten muy fatigados. Asimismo, seis de cada 10 personas aumentaron de peso mientras trabajaban desde casa. Adem\u00e1s, el 46% de las personas que no cuidan su salud mental, tienen consecuencias en su salud f\u00edsica. 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